やさしいyogaのクラス
年末にお試しで優しいヨガのクラスを行いました。 昨日1月15日、ご要望を頂いて再度優しいyogaのクラスを行いました。 このHPをご覧になって、8年ぶりに参加して下さったかたもいらっしゃいました。 ありがとうございます。OM NAMAH SIVAYA。...
心と体
年始年末にかけて、今自分の体がどういう状況なのか、どこまでやれるのか知りたくて、お正月休みを利用して、久々に自分の体を追い込んでみました。 そしてそのツケを支払うべく、今週三回整体に通っています 最初に行った時は、全身の筋肉が硬直していたのでそれをほぐす事2時間。...
2016新年を迎えて
毎日が同じように流れて行くように見えて、日常生活は常にカラフルだと思う。 いろんな事を考えながら、与えられた時間を賢く、味わいながら過ごそうと、 みんな一生懸命生きています。 ただ、本当に残念なのですが、物事が私達の思い通りになる事など、そうそうないのが現実です。。...