先日、3.85度越えの熱が3日続きました。春に一度風邪を引いたばかりだったので、続けて風邪を引いた事、高熱が続いた事に、やっとですが、過信していた自分の体と、真っ直ぐに向き合わざるをえなくなりました。。 体がこれ以上は無理となると、若い時から時々微熱をだしては、整体の先生に...

先程叔母からお中元が届きました。 叔母には、子供２人、孫も４人いるのですが、いつもこうやって自分の子供と同じように誰かれなく愛を注ぐ。 勿論私の姉妹の子に対しても、自分の孫のように接しているので、子供達も叔母が大好きで、子供達からお姉ちゃんと呼ばれている(笑)...

よくヨガの意味は、心と体を繋ぐ、結ぶと言われていますが、、 久しぶりにバレエのレッスンを受けて、自分の体が繋がっているのを感じ、やりながら自分の体にドキドキしました(笑) ヨガをやっているお蔭で、柔軟性が増し、私の体の中の脆弱な部分に筋肉がつき、久しぶりなのに軽い。...

先日、宮大工の方が、「細かい作業ですね～」と言われ、「細かい所に神が宿る。細かければ細かい程、神の領域に近づく」とおっしゃっていましたが、、私達の体、心にもそう言えないだろうか。 「細部に神は宿り、繊細であればある程、神の領域に近づく」と。

昨日は新宿高島屋さんでヨガのWSを致しました。 北海道や、新潟、横浜、都内のデパート等色んな所でWSをさせて頂いておりますが、新宿高島屋さんでのWSは３回目です。実は、高島屋さんの９階のこのお部屋からは、新宿御苑が一望出来、六本木ヒルズ、東京タワー、スカイツリーと、パノラマ...

ヨガでは、やってはいけない事を(禁戒)、「ヤマ」といい、その中の一つに、ガンジーで有名なアヒンサー(非暴力)があります。このアヒンサーは、生きとし生けるものに対してだけでなく、己の体を酷使し、労らない事も、やってはいけない誤った所業とされています。...

人間はこの世に、掃除をしに来たんじゃない？という位、常にゴシゴシしている気がします。 先日、やったんですけど～と思いながら、ゴシゴシ、ゴシゴシ。。 ホテルのような、お寺のような、整然とした空間を目指し、、出来るだけ物を持たず、すっきりと生きていく。...

田舎から東京に戻ってくると、エネルギーの流れの違いを感じます。 東京だとビルに囲まれて、エネルギーの逃げ場がなく、人との間隔も狭いので、周りのエネルギーを受け易く、 その流れで動いてしまう自分がいます。 何も考えていないと、人のリズムを、自分のリズムと勘違いして、人のリズム...

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新緑の季節、朝一番の新宿御苑の澄み切った空気と、暖かい太陽に見守られ、 今週は２回も来てしまいました(笑) 目を瞑ると、ゴーと風の音、鳥のさえずり。 赤毛のアンのように、「この世で一番素晴らしい事の１つは、風に揺れている新緑ね」と言ったら笑われました。...